Flow vers le split

Power Yoga
Flow vers les splits
Yoga actif pour améliorer la souplesse et la force dans les jambes. Le cours intègre également du renforcement musculaire des abdominaux et du haut du corps.
NIVEAU: Intermédiaire
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 52min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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