Cathryne vous propose une séance de Vinyasa flow énergisante pour assouplir vos hanches et tonifier votre corps. Durant cette classe, vous apprendrez une séquence que vous répéterez 3 fois. Chaque répétition sera progressive et vous permettra d’aller un peu plus loin dans les postures proposées. Vous terminerez en explorant le flow plus fluidement avec le rythme de la respiration avec de stimuler la vitalité.
