Canaliser votre énergie avec le Mudra Jnana dans cette séance en force . Les Mudras sont des outils utilisés depuis des millénaires permettant de déclencher la joie en soi.
Vous découvrirez également comment pratiquer le «uneaven crow», une version original du corbeau de côté.
Au menu: Torsion, Fentes, Équilibre, Force et Énergie.
