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Flow en Demi-Lune

Power yoga

Du yoga dans l'intensité et la fluidité! Ce flow vous permettra de travailler vos transitions vers la Demi-Lune et d'améliorer votre équilibre. Vous apprendrez une séquence que vous répéterez plusieurs fois afin de bien l'intégrer.

Matériel nécessaire:

Blocs, Tapis

Intermédiaire

35 min

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