Fit flow jambes

Vous recherchez de l'intensité aujourd'hui ? Joignez-vous à Cathryne dans ce flow actif inspiré du fitness. L'accent est mis sur le renforcement musculaire du bas du corps, dont la chaine postérieure. La séquence proposée aide pour l'endurance musculaire, l'équilibre, la stabilité, mais aussi la souplesse.