Express poignets/avant-bras

Mobilité
Express poignets/avant-bras
N’oublions pas nos précieuses mains. Travaillons la mobilité des poignets et ainsi améliorer leur utilisation. Ce cours vous aidera contre les douleurs aux poignets. Chaque partie du corps est importante!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 10min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
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