Évolutif à la plage

Power Yoga
Cours de Power yoga évolutif
Bienvenue dans votre cours de Power yoga à la plage de Pulau Merah à Java. Cette séance évolutive vous permettra de réveiller graduellement votre corps, de tonifier vos muscles et d’élever votre niveau d’énergie. Il y aura du renforcement des jambes, des postures d’équilibre, des défis, et finalement, la posture de l’Oiseau du paradis! Amusez-vous!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 53min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
DANS LA MÊME CATÉGORIE

RETRAITE YOGA & RANDONNÉE

Samedi 15 octobre au Sentier des Caps !