Étirements des ischios jambiers

Mobilité

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Courte séance de mobilité pour améliorer la santé de vos ischios jambiers et de la chaîne postérieure. 12 minutes très efficace!

NIVEAU: Tous niveaux

INTENSITÉ: Modéré

DURÉE: 12min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Sangle

DANS LA MÊME CATÉGORIE

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