Étirements 5 – Pour le dos

Mobilité
Séance d'étirements pour le dos
Voici une séance d’étirements pour le dos. Ces exercices vous aideront à relâcher les tensions accumulés le long de le colonne vertébrale. Prenez soin de vous en vous offrant ce moment de relaxation et de bien-être.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Doux
DURÉE: 14min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis
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