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Équilibre des jambes

Hatha yoga
Voici une séance accessible pour améliorer votre équilibre sur une jambe. En travaillant le positionnement des pieds, genoux et hanches, vous serez plus stable et solide dans vos postures sur 1 jambes.
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
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Tous niveaux
64 min
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