Voici un défi de 10 jours de yoga consécutifs pour le bien-être et la motivation. Profitez de ces moments pour retravailler certaines classes ou pour en découvrir de nouvelles. À différentes intensités il y aura des jours dans la douceur comme des jours plus actifs pour vous aider à retrouver l’équilibre. Surtout, amusez-vous et profitez de ce défi pour approfondir votre pratique. Namaste!
