Cours 5 – Révision et intégration

Prénatal
Yoga prénatal - cours 5
Pour la dernière séance, Catherine vous propose une révision des éléments vus depuis le début en les intégrant dans une séance fluide. Elle vous expliquera comment adapter votre pratique dans une classe ordinaire de Yoga. Enfin, les mouvements doux proposés permettront de faire bouger le ventre, ce qui fera du bien à votre bébé!
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 32mins

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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