Contre le mal de dos

Hatha Yoga
Yoga contre le mal de dos
Voici une courte séance de yoga pour contrer les douleurs lombaires. Vous apprendrez plusieurs exercices et postures à faire pour vous aider au quotidien.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 26min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
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