3e chakra: Manipura (Plexus solaire)

Voici une séance douce de yoga Yin et Yang pour stimuler le chakra situé au niveau de l'estomac. Passant par des exercices d'étirement doux à plus actifs, vous trouverez plus de souplesse et de circulation énergétique. Les postures travaillées aideront, en plus, à améliorer l'absorption et digestion des nutriments.