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Ceinture Scapulaire

Mobilité
Voici 30 minutes de mobilité des épaules et haut du dos. Il y aura des étirements et de la stabilisation de l'articulation. Prenez du temps pour vous sentir mieux dans votre corps.
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
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Intermédiaire
30 min
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