Ceinture Scapulaire

Mobilité
Mobilité - Ceinture scapulaire
Voici 30 minutes de mobilité des épaules et haut du dos. Il y aura des étirements et de la stabilisation de l’articulation. Prenez du temps pour vous sentir mieux dans votre corps.
NIVEAU: Intermédiaire
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 30min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs
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