Apprendre le Floating Frog

Vous désirez apprendre à sauter du chien tête en bas vers le squat ou la flexion avant? Cette petite chronique sur le «Floating frog» vous expliquera comment transférer le poids du corps lors des sauts afin de créer un effet de décélération. Vous aurez l'impression de flotter dans les airs. Je propose des exercices de renforcement préparatoires et j'explique la technique! Essayez de relever le défi!!!