Améliorer la digestion

Hatha Yoga
Améliorer la digestion
Améliorer votre digestion en travaillant vos squats profond et vos rotations de la colonne vertébrale. Ces postures et mouvements créent un massage naturel au niveau des organes et ainsi aident au bon fonctionnement du système digestif.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Modéré
DURÉE: 47min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, Blocs, Couverture
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