Comme il est important d’être actif, il est indispensable de prendre le temps de se relaxer. Offrez-vous aujourd’hui cette douceur pour l’âme. Une classe d’étirements doux pour vous aider à lâcher prise et plonger plus intensément dans l’instant présent. Parce que c’est dans le moment présent qu’il est possible de trouver la paix d’esprit.
