Power yoga 2
Le guerrier et sa force
Bienvenue dans la deuxième séance de Power yoga. Cette semaine, nous travaillerons les muscles des cuisses et des épaules dans des mouvements de fentes, guerriers, et plusieurs variations amusantes des planches. N’oubliez pas de bien échauffer vos poignets.
NIVEAU: Tous niveaux
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 37min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
tapis et blocs