Yoga Muscu & énergie 2
Power yoga
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COURS 5
Bienvenue dans le 5e cours du programme VITALITÉ. Cette classe a comme objectif d’activer le flow d’énergie qu’on appelle le PRANA. Par des mouvements dynamiques, du renforcement musculaire & des respirations de feu vous stimulerez votre vitalité. Cette séance est la continuité du cours 2.
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: athlétique
DURÉE: 35min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, BLOCS