Yoga Muscu & énergie
Power yoga
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COURS 2
Bienvenue dans le 2e cours du programme VITALITÉ. Cette classe a comme objectif d’activer le flow d’énergie à l’intérieur de soi, qu’on appelle le PRANA dans le monde du yoga. Par des mouvements dynamiques, du renforcement musculaire & des respirations de feu, vous stimulerez votre vitalité.
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: athlétique
DURÉE: 34min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, BLOCS