Yoga Muscu 4
Power yoga
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COURS 11
Bienvenue dans votre 4e cours de yoga musculaire & boost d’énergie. Cette semaine vous ajoutez du renforcement musculaire en maintenant plus longtemps chaque posture et en ajoutant des exercices toniques. Le but est d’augmenter votre force tout en stimulant votre prana. Bon cours!
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: athlétique
DURÉE: 37 min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, BLOCS