FULL BODY EN CIRCUIT
ENTRAÎNEMENT
SEMAINE 2 – JOUR 1
De retour avec votre entraînement en circuit avec Alexandra. Vous retravaillerez votre échauffement rythmé sur la musique et amènerez votre pratique un peu plus loin à chaque semaine.
NIVEAU: TOUS NIVEAU
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 30min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis