FULL BODY EN CIRCUIT

ENTRAÎNEMENT

SEMAINE 2 – JOUR 1

De retour avec votre entraînement en circuit avec Alexandra. Vous retravaillerez votre échauffement rythmé sur la musique et amènerez votre pratique un peu plus loin à chaque semaine.

NIVEAU: TOUS NIVEAU
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE

DURÉE: 30min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis