Yoga actif - Bas de corps

Power yoga

SEMAINE 1 – JOUR 4

La 4e séance de la semaine sera un Power yoga actif. Vous développerez votre musculature, votre souplesse et votre agilité. 

NIVEAU: TOUS NIVEAU
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE

DURÉE: 40min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis et blocs