posture des 8 angles
power yoga
SEMAINE 6 – JOUR 4
Félicitation! Tu es arrivé à la fin du défi! Tu es tout simplement INCROYABLE.
Après 6 semaines de travail, tu dois te sentir plus fort et plus stable. Essayons aujourd’hui la posture des 8 angles!!
Gratitude et amour.
Cath & Alex
NIVEAU: TOUS NIVEAUx
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 40min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis