TABATA 4
Entrainement
SEMAINE 4 – JOUR 2
Bouger, c’est prendre soin de soi! Gardons notre belle motivation pour cette deuxième moitié du défi. Un sourire aux lèvres, ta plus belle énergie, et c’est parti!
NIVEAU: TOUS NIVEAUx
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 30min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis