TABATA 4

Entrainement

SEMAINE 4 – JOUR 2

Bouger, c’est prendre soin de soi! Gardons notre belle motivation pour cette deuxième moitié du défi. Un sourire aux lèvres, ta plus belle énergie, et c’est parti!

NIVEAU: TOUS NIVEAUx
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE

DURÉE: 30min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis