Full body en circuit 4
Entrainement
SEMAINE 4 – JOUR 1
Vous avez déjà complété la moitié du challenge! Ce n’est pas le temps d’abandonner, mais d’être fier de soi. Alexandra vous retrouve pour votre super entrainement. Bon travail tout le monde!
NIVEAU: TOUS NIVEAUx
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 30min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis