la classique
hatha yoga
SEMAINE 3 – JOUR 3
Je vous propose un hatha yoga doux pour offrir une récupération au corps en ce milieu de programme. Nous changeons de salutation pour la Classique. Ces nouveaux mouvements et étirements vous feront un grand bien.
NIVEAU: TOUS NIVEAU
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 40min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis