planche et abdominaux
tabata haut de corps
SEMAINE 3 – JOUR 2
De retour avec l’entraînement en tabata avec accent sur le haut du corps. Il y aura pas mal de planche et d’abdominaux. On va s’amuser les amis!
NIVEAU: TOUS NIVEAU
INTENSITÉ: ATHLÉTIQUE
DURÉE: 29min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis