Muscu Abdos & fesses 3

Entrainement fit
Cours de musculation pour abdos et fesses
COURS 10
 
Bienvenue dans le 10e cours du programme Zen & musclé. Dans cette 3e semaine, vous découvrez de nouvelles variations d’exercices pour tonifier votre corps.  Toujours dans une intention de plaisir, de mise en forme et de bien-être, Cathryne vous attends sur votre tapis. Bon cours !
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: Athlétique

DURÉE: 45min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis, élastique (optionnel)