Yoga flow 4
Bouge comme une déesse
Dans le dernier cours de Yoga flow, vous allez explorer un enchainement de posture debout permettant de travailler votre ancrage. Cette nouvelle séquence intégrera différentes postures apprises au cours du défi, tel que l’oiseau et le skandasana.
NIVEAU: Tous nuveaux à intermédiraire
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 40min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis et blocs