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Yogalates 2

Hatha yoga, Pilates
Découvrez cette 2è séance de Yogalates, dans laquelle nous combinons Hatha yoga et Pilates pour plus de tonus musculaire. Il y aura du renforcement des abdominaux, ischio jambiers, fessiers, et épaules.
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
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Tous niveaux
52 min
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