Yoga Twist & Detox

Bienvenue dans cette courte séance de yoga à la plage. L'emphase aujourd'hui sera sur les rotations de la colonne et sur les mouvements de squat, dans le but d'aller chercher un effet de libération et détoxication du corps. Permettez-vous de lâcher prise et de faire sortir les mauvaises énergies qui nuisent à votre quotidien. C'est votre moment!