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Yoga stretching hanches

Hatha yoga
Bienvenue dans cette séance de Yoga stretching pour étirer les hanches et ouvrir son corps. En connectant le souffle et le mouvement ensemble, il y aura un maximum de bienfaits autant pour le corps physiques que mental. Tout pour te sentir bien! Bon cours!
Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
doux
Tous niveaux
25 min
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