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Yoga somatique

Hatha yoga
Une séance de yoga vivante et libératrice avec des mouvements somatiques spontanés comme le shaking et les rebonds. On secoue le stress, on relâche les tensions accumulées dans le système nerveux, et on réveille l’énergie du corps en profondeur. Parfait pour te sentir plus libre, ancré et vibrant.
Matériel nécessaire:
Tapis
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