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Yoga Récupération

Hatha yoga
Bienvenue dans le 8e cours du défi. Voici une classe de yoga doux pour aider votre corps à récupérer et reprendre des forces. Profitez bien des ces étirements pour prendre le temps de ralentir et de vous dorloter un peu. Bonne séance !
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis
doux
Tous niveaux
37 min
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