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Yoga muscu – Obliques & équilibre

Muscu, Pilates, Power yoga
Voici une séance de Yoga & musculation avec emphase sur les côtés latéraux du corps. Vous renforcerez vos abdos, vos jambes et développerez vos rotations de la colonne vertébrale. Bon cours!
Matériel nécessaire:
Tapis
athletique
Tous niveaux
43 min
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