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Slow Flow – Étirements hanches

Yin yang
Bienvenue dans cette séance de Yoga Slow flow proposant des étirements pour les hanches. Dans l'énergie douce de la mer, laissez-vous guider dans des mouvements fluides et lents pour assouplir le corps et l'esprit. Bon cours !
Matériel nécessaire:
Blocs, Couverture, Tapis
doux
Débutant
24 min
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