MUSCU BRAS & JAMBES 2

ENTRAINEMENT FIT
Programme d'entrainement zen et musclé cours 5
COURS 5
 
Bienvenue dans la 2e semaine du programme. Peut-être vous sentez vous déjà un peu plus fort cette semaine ? Vous continuez votre beau travail avec une seconde séance de musculation pour les bras et les jambes. À partir de maintenant, commencez à observer votre progression. Mais n’oubliez pas, vous êtes là pour vous amuser; pour nous motiver ensemble à atteindre nos objectifs dans le plaisir et la bienveillance.
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: athlétique

DURÉE: 40min

MATÉRIEL NECÉSSAIRE:

Tapis