Slow flow Zen

Le dernier cours de la semaine sera une classe de Vinyasa doux, dont l’objectif est de se ramener dans le calme et la zénitude. Cathryne vous guidera dans une douce séquence de mouvements et d’étirements pour assouplir votre corps ET votre esprit. Vous apprendrez à ralentir l’action et découvrirez des techniques pour évacuer le stress. Profitez de ce moment de douceur pour vous faire du bien!