YOGA FLOW CRÉATIF
VINYASA
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COURS 3
Pour la 3e séance du programme, Cathryne vous propose une classe de Vinyasa flow dynamique et original pour vous permettre de sortir de votre zone de confort. Par un enchainement créatif, vous bougerez dans l’espace et serez amené à vous dépasser, tout en vous recentrant sur l’instant présent. Soyez indulgent envers vous-même, nous ne visons pas la perfection ici, mais bien l’exploration et le bien-être.
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: athlétique
DURÉE: 45min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, blocs