Slow flow du papillon
Vinyasa doux
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COURS 12
Bienvenue dans votre cours de Vinyasa doux pour s’ouvrir aux changements et à la transformation personnelle. La thématique du cours est le papillon. Vous solliciterez vos hanches dans le but de les assouplir. Le papillon est un symbole d’envol et nous l’utiliserons pour ouvrir nos propres ailes. Bonne séance!
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: DOUX
DURÉE: 45min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, blocs, couverture