YOGA MISE EN FORME & POSTURES AVANCÉES

athletique Athlétique
Intermédiaire

Série de yoga dynamique conçue pour développer votre force physique et vous aider à maîtriser des postures avancées comme le corbeau, le L-sit, les balances à bras, le bébé sauterelle, le pistol squat et le dragon squat. Améliorez votre force, votre endurance, votre équilibre et votre souplesse tout en cultivant le calme intérieur, la confiance et la fierté de voir votre corps progresser.

Matériel nécessaire:
Blocs, Tapis
30 min
6 vidéos
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