retraite Yoga et randonnée

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Intensité variée
Tous niveaux

Rejoignez-nous pour vivre une expérience de randonnée consciente, méditation & yoga en nature. Offerte par Cathryne et Alexandra, vous ferez le plein d’énergie et travaillerez votre lâcher prise.

Lieu:

Sentier des Caps (35 minutes de Québec)

description

Nous vous invitons à vivre une expérience de bien-être à la fois relaxante & enrichissante dans les beaux sentiers de Charlevoix. Cette journée retraite vous permettra de prendre une pause pour vivre le moment présent en nature et profiter des dernières saveurs en forêt de l’été. 

Tout au long de la journée, vous serez guidé dans un processus de lâcher-prise vous permettant de vous débarrasser de certaines tensions, blocages émotionnels, pensées limitantes et évènements du passé, qui vous empêche de vivre librement. Vous serez amené à plonger à l’intérieur de vous et à reconnecter avec votre lumière et joie de vivre, et ainsi libérer votre plein potentiel ! 

Horaire

9:30 : Arrivée

10:00 : Randonnée consciente & Méditation

13:00 : Dîner en nature

14:00 : Philosophie & Croissance personnelle

15:00 : Yoga en nature

16:30 : Fin de la journée

*Sujet à changement

Information

Quand:  Samedi le 16 septembre 2022

Heure: 9h30 à 16h30

Lieu: Sentier des Caps

2, rue Leclerc, Saint-Tite-des-Caps Québec, G0A 4J0

Tarif: 115$+ taxes

*Aura lieu beau temps, mauvais!

Prévoir du linge chaud adapté à la température.

INCLUS:

Randonnée consciente guidée & méditation

Classes de yoga & atelier spécial

Délicieux dîner santé

Collation & breuvage

Droits d’accès au site & stationnement

** Vous êtes tous les bienvenus. La randonnée est accessible à tous.