Doux
Une série complète de 7 séances guidées, conçue pour t’aider à étirer ton corps en profondeur, relâcher les tensions musculaires et améliorer ta mobilité au quotidien. Chaque cours cible différentes zones du corps (hanches, dos, jambes, épaules…) tout en favorisant la détente et la reconnexion au souffle.
15 min 
7 vidéos Par mois.
Accès illimité
Plus de 600 cours en ligne
Programmes de yoga & d'entrainement
Des guides alimentaires
7 jours d'essai gratuit
Annulable à tout moment
Accès illimité
Plus de 600 cours en ligne
Programmes de yoga & d'entrainement
Des guides alimentaires
7 jours d'essai gratuit
Annulable à tout moment
15 min
17 min
15 min
13 min
14 min
13 min
16 min