Yoga récupération
Hatha yoga
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COURS 8
Bienvenue dans le 8e cours du défi. Voici une classe de yoga doux pour aider votre corps à récupérer et reprendre des forces. Profitez bien des ces étirements pour prendre le temps de ralentir et de vous dorloter un peu. Bonne séance !
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: Doux/MODÉRÉ
DURÉE: 37min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, blocs & couverture