Yoga récupération
hatha yoga
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COURS 4
Bienvenue dans la 4e séance du Défi Yoga Fit Flow. Aujourd’hui, Cathryne vous propose un cours de yoga doux pour offrir une journée de récupération au corps. Vous serez amené à étirer les muscles sollicités dans le Flow du défi. Bon repos!
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: DOUX
DURÉE: 35min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, BLOCS & COUVERTURE