YOGA FIT FLOW 3
Power yoga & vinyasa
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COURS 3
Bienvenue dans votre 3e séance du défi 10 jours de yoga, Au programme aujourd’hui, vous reprendrez la séquence de la classe deux et y ajouterai des exercices de renforcement musculaire. Vous stimulerez votre côté Fit. C’est parti !
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 35min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis & blocs