Yoga fit flow 2
Power yoga & vinyasa
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COURS 2
Bienvenue dans votre 2e séance du super défi de yoga fit flow. Dans 1 premier temps, vous pratiquerez l’enchainement de base du cours 1, et par la suite, vous y ajouterez des mouvements et variations amusantes pour augmenter l’intensité. Êtes-vous prêt à réveiller vos abdos, votre fluidité et votre énergie?
NIVEAU: Tous NIVEAUX
INTENSITÉ: Athlétique
DURÉE: 36min
MATÉRIEL NECÉSSAIRE:
Tapis, blocs et couverture