ALEXANDRA LB

Alexandra enseigne des cours de groupe depuis plus de 15 ans. Pleine d’énergie et passionnée du mouvement, elle a d’abord enseigné la danse. Toutes les années passées à danser avec la troupe Gossip Crew du Studio Party Time, ainsi que les nombreuses compétitions auxquelles elle a participé ont façonné sa vie, sa personne. 

Vers l’âge de 23 ans, à la recherche de nouveaux défis, elle s’est tournée vers le yoga et le fitness et a suivi différentes formations dans les deux domaines. 

Avec son bagage en gestion et en finances, BAC qu’elle a complété il y a quelques années, Alexandra a mis tous ses acquis en commun, a suivi son coeur et a décidé de se lancer dans la création de programmes d’entraînement en ligne. Elle a d’abord co-fondé Your Wellness Corner pour finalement s’associer avec Cathryne et lancer Studio Aluna. Elle est également co-fondatrice de la marque de vêtements de sport pour femme Honess. 

Son plus grand désir est d’aider les gens à prendre soin d’eux et de leur fournir un maximum d’outils pour qu’ils deviennent la meilleure version d’eux-mêmes, celle qui les fait briller de leur pleine lumière.

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LES COURS D'ALEXANDRA

Yoga
Capsule: Santé hormonale
tres-doux
Tous niveaux
25 min
Fitness
Les glucides & les lipides
tres-doux
Tous niveaux
8 min
Circuit, Muscu
Yogi Fit 23 – Muscu Fessiers & hanches...
athletique
Intermédiaire
33 min
Circuit, Muscu
Yogi Fit 21 – Fitness Focus abdos
Intermédiaire
35 min